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Posts etiquetados 'respirar'

  • EPOC: consejos para cuidar tu salud pulmonar

    La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una afección que dificulta la respiración y puede manifestarse como bronquitis crónica o enfisema, siendo el tabaquismo su principal causa. Sus síntomas incluyen dificultad para respirar, tos persistente, sibilancias y fatiga, por lo que es fundamental un diagnóstico temprano mediante espirometría. Aunque no tiene cura, dejar de fumar, llevar una dieta balanceada, mantenerse hidratado y realizar actividad física pueden mejorar la calidad de vida. Además, tratamientos con medicamentos, inhaladores y programas de rehabilitación pulmonar ayudan a controlar la enfermedad. Consultar a un médico es clave para recibir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones.
  • Asma: ¿cómo reconocer y controlar la enfermedad?

    El asma es una enfermedad crónica que afecta las vías respiratorias, pero con un diagnóstico adecuado y cuidados diarios, es posible llevar una vida plena. Sus síntomas incluyen tos, sibilancias, dificultad para respirar y opresión en el pecho, y pueden ser desencadenados por factores como el polvo, polen, frío y humedad. Para controlar el asma, es fundamental llevar un registro de síntomas y evitar la exposición a desencadenantes. Mantener el hogar libre de polvo y consultar a un médico regularmente son claves para evitar crisis asmáticas y vivir sin limitaciones.