En la vida de la mujer, podemos hablar de diferentes etapas en las que su cuerpo y los órganos sexuales experimentan cambios importantes. La aparición de la menstruación, marca el final de la infancia para las niñas. El mismo se ve alterado en el embarazo, parto y posparto. Al final del ciclo reproductivo, se llega a la menopausia. Hay que tener en cuenta las necesidades de cada etapa, conociendo los cambios de PH que se van produciendo en la zona vaginal. El PH es una medida de acidez o alcalinidad del medio. Menor de 7 es PH ácido, 7 es neutro y más de 7 alcalino.
DISTINTAS ETAPAS:
Infancia
Es muy importante porque es donde se adoptan e interiorizan los hábitos de higiene que luego se mantienen toda la vida. El PH es casi neutro entre 6.5 a 7
Pubertad y madurez
Con la menstruación se producen cambios en la zona vaginal. Aumenta el grado de humedad, el PH se sitúa entre 3,5 y 4,5
Embarazo
El PH vaginal es de 4.5 a 5 por lo que es recomendable extremar las medidas de higiene para evitar infecciones que podrían afectar el desarrollo del feto.
Parto y posparto
Al ser nuestra venida al mundo tan traumática, deja la zona vaginal muy sensible. Luego el PH se va normalizando hasta volver entre 3.5 a 4.5. Hay que evitar los riesgos de infección.
Menopausia
El PH asciende a 6-7 por menos producción de ácido láctico. La zona vaginal se vuelve más sensible a las infecciones . Al bajar el nivel de estrógenos se produce sequedad vaginal que si no es tratada, ocasiona malestar y dolor al tener relaciones sexuales y picazón o irritación . Por eso se recomiendan los geles vaginales hidratantes y lubricantes.
NUESTRAS RECOMENDACIONES
Usar ropa íntima de algodón.
No usar ropa muy ajustada.
No usar duchas vaginales.
Usar jabones especiales para cada etapa de la vida de la mujer.
Lavar la zona genital antes y después de mantener relaciones sexuales.
No usar talco , perfumes o desodorantes.
Cambiar los tampones y toallitas higiénicas cada 4- 6 horas. En cuanto a la copa menstrual, no dejarla más de 12 horas sin vaciar. La ventaja sobre las toallitas y tampones, es que se reutiliza , es hipoalergénica , de silicona 100%, no altera el PH y puede durar 10 años.
Recordar siempre consultar al médico y/o farmacéutico ante cualquier duda o aparición de molestias en la zona urinaria o vaginal.
¿Escuchaste la expresión «tan suave como la colita de un bebé»? Quien quiera que la haya escrito había borrado de su memoria la dermatitis del pañal. Primero, aparecen algunas marquitas rojas, después un sarpullido y de repente… ¡Ay! Te sentís la peor mamá del mundo. Bueno, no es así: cuidar la piel del bebé es un poco complicado. Es especial: suave, delicada y sensible y en los primeros días, es super frágil y susceptible al daño hasta que se adapta a la vida fuera de la mamá. La piel del bebé necesita productos especiales para la higiene.
Las opciones son enormes una vez que uno entra a la farmacia pero ¿Cuál se debe comprar? ¿Qué factor es el recomendado para transitar el verano? ¿Cada cuánto tiempo me lo tengo que poner si estoy expuesta al sol?
Durante el invierno, la piel pierde cerca de un 25% de su capacidad de retención de humedad. El aire frío, el viento, el clima seco e incluso las heladas nos afectan de forma directa, dejando un aspecto reseca y opaco. Si querés cuidar tu piel y mantenerla sana durante las épocas más frías del año, te damos algunos consejos.
