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Descubre cómo prevenir el sobrepeso y la obesidad mediante hábitos saludables. Conoce consejos sobre alimentación y actividad física, así como la importancia del índice de masa corporal (IMC). Aprende a mantener un estilo de vida saludable en Central Oeste y evita problemas de salud.
Prepara tu piel para la primavera con nuestra rutina de cuidados: descubre cómo recuperar el brillo, combatir el impacto del sol y mantener una piel fresca y saludable. ¡Sigue nuestros consejos para una piel radiante esta temporada!
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Optimiza tu recuperación muscular después del ejercicio con estas 4 claves fundamentales. Descubre la importancia de la hidratación, la recuperación activa, los nutrientes esenciales y el descanso adecuado. Aprende a cuidar tus músculos para un rendimiento óptimo y previene lesiones. Encuentra consejos respaldados por expertos en este artículo sobre la recuperación muscular post-entrenamiento.
¿Escuchaste la expresión «tan suave como la colita de un bebé»? Quien quiera que la haya escrito había borrado de su memoria la dermatitis del pañal. Primero, aparecen algunas marquitas rojas, después un sarpullido y de repente… ¡Ay! Te sentís la peor mamá del mundo. Bueno, no es así: cuidar la piel del bebé es un poco complicado. Es especial: suave, delicada y sensible y en los primeros días, es super frágil y susceptible al daño hasta que se adapta a la vida fuera de la mamá. La piel del bebé necesita productos especiales para la higiene.
Las opciones son enormes una vez que uno entra a la farmacia pero ¿Cuál se debe comprar? ¿Qué factor es el recomendado para transitar el verano? ¿Cada cuánto tiempo me lo tengo que poner si estoy expuesta al sol?
Durante el invierno, la piel pierde cerca de un 25% de su capacidad de retención de humedad. El aire frío, el viento, el clima seco e incluso las heladas nos afectan de forma directa, dejando un aspecto reseca y opaco. Si querés cuidar tu piel y mantenerla sana durante las épocas más frías del año, te damos algunos consejos.